Learn-Conditioning by Didier REISS

LEARN-CONDITIONING

by Didier REISS

BOOSTEZ VOS CONNAISSANCES !
ET FAITES DÉCOLLER VOS COMPÉTENCES.

Grâce à nos formations à distance, faites la différences sur le terrain.

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La nouvelle Bible de la préparation physique

par Didier REISS et Dr Pascal PRÉVOST

Contenus additionnels

Récapitulatif graphique du test des 3 paliers
(p.113)

Créer sa piste de 200m sur le terrain
(p.113)

Récapitulatif avec calcul de la FC de réserve
(p.116)

Paramétrer une séance d’intermittent
(p.129)

Estimer votre masse grasse avec les plis cutanés
(p.190)

Complément plus poussé sur la perte de poids
(p.190 bis)

Calculer sa 1RM rapidement
(p.281)

Exemple de jeté de barre au DC
(p.315)

Progression au nordic hamstring
(p.346)

Les méthodes a angles constant et à moment constant
(p.426)

Les méthodes PNF plus courantes
(p.427)

Informations pour les polygones de sustentation
(p.467)

Description des tests d’équilibre
(p.481)

Abdos hypo-pressifs
(p.501 bis)

Les bases de l’EMS
(p.511)

Utilisation en mouvement de l’EMS
(p.513)

Utilisation du froid dans la récupération
(p.561)

Test de coordination
(p.592)

by Didier REISS

Boostez vos connaissances !
Et faites décoller vos compétences.

La nouvelle Bible de la préparation physique

par Didier REISS et Dr Pascal PRÉVOST

Suivez la souris !

Contenus additionnels

Récapitulatif graphique du test des 3 paliers
(p.113)

Créer sa piste de 200m sur le terrain
(p.113)

Récapitulatif avec calcul de la FC de réserve
(p.116)

Paramétrer une séance d’intermittent
(p.129)

Estimer votre masse grasse avec les plis cutanés
(p.190)

Complément plus poussé sur la perte de poids
(p.190 bis)

Calculer sa 1RM rapidement
(p.281)

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(p.315)

Progression au nordic hamstring
(p.346)

Les méthodes a angles constant et à moment constant (p.426)

Les méthodes PNF plus courantes
(p.427)

Informations pour les polygones de sustentation
(p.467)

Description des tests d’équilibre
(p.481)

Abdos hypo-pressifs
(p.501 bis)

Les bases de l’EMS
(p.511)

Utilisation en mouvement de l’EMS
(p.513)

Utilisation du froid dans la récupération
(p.561)

Test de coordination
(p.592)